好好愛自己
發布時間:2021-11-25發布人:admin點擊:297


朋友!如何做到自律?首先我想問,你有沒有真正想要的目標、想要考上的學校、想要上升的崗位、想保持的健康體魄……想要做一個自律的人,必須有明確的人生目標,并且能夠為之努力奮斗,有了目標的引領,才能更好的約束自己。

時至今日,我已經保持了五年每天五點起床的習慣。例行的幾件事兒:空腹一杯黑咖啡、健身50分鐘、一杯溫水、認真吃早餐。為了健身,我必須早睡早起,拒絕熬夜,減少無效社交,我改變了吃貨的本質,慢慢的,我發現在一次次與舒適對抗中使我變得堅韌強大,自信滿滿,在跟自己身材和意志力的較量中發現,我可以戰勝一切困難,我不再矯情,遇事向內求。

有人說怎樣過早晨意味著怎樣過人生,我很怕咬牙切齒地努力,總覺得那樣會用力過猛,開始喜歡從容規律的生活,這讓我對人生更有耐心,學習朗誦、演講、寫文章,挑戰舞蹈、表演,拿煲劇和刷抖音的時間去探索這個世界。年少無知時,以為自由就是想做什么就做什么,后來才發現自律者才會有自由。

娛樂會帶來短暫的快樂,但自律會帶給你更高級的快樂,你想抵達的遠方在你腳下的每一步路里。李開復曾說:“千萬不要放縱自己,給自己找借口。對自己嚴格一點,時間長了,自律便成為一種習慣,一種生活方式,你的人格和智慧也因此變得更加完美?!?/span>自律就是在該做事情的時候,去做你應該做的事,不要去羨慕那些成功的人,因為沒有一份好運是可以輕易得到的,而在于點滴積累,所有的好運都是建立在努力和自律的基礎之上的,你偷過的每一個懶都會在日后成為最深的遺憾。

所以,朋友!為什么不把今天,變成余生好狀態的起點呢?記住,讓自己走遠的永遠是自律和勤奮。好好愛自己,去成為那個更好的自己。

(陳炳辰)    

 


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